講習会の詳細
- 状況
- 終了
- 日時
- ２０１８年１０月１３日（土）１０：００～１３：００（全３時間）
- 講師
- 予防医学指導士 稲川竜生
- 会場
- 南海東京ビル
- アクセス
- 〒104-0061
東京都中央区銀座5-15-1 南海東京ビル
地図はこちら - 参加費
- 一般▶２０，０００円(税込) 正会員▶１９，０００円(税込)
- 対象者
- どなたでも
- 内容
- テーマ⑤「肥満予防もできる 高血糖の予防・改善と糖質コントロール食事法」
・血糖値を自力で安定させる５つの生活習慣
・血糖値は「やる気」があれば下がる！
・血糖値を上げない食事の工夫
・血糖値が上がる時間が長いと老化が進行－糖化を防ぐ方法
・血糖値を上げない活動法・運動法