[アドバンスコース]よく分かる予防医学セミナー in東京 テーマ⑤「肥満予防もできる 高血糖の予防・改善と糖質コントロール食事法」

講習会の詳細

状況
終了
日時
2018年10月13日(土)10:00~13:00(全3時間)
講師
予防医学指導士 稲川竜生
会場
南海東京ビル
アクセス
〒104-0061
東京都中央区銀座5-15-1 南海東京ビル
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参加費
一般▶20,000円(税込) 正会員▶19,000円(税込)
対象者
どなたでも
内容
テーマ⑤「肥満予防もできる 高血糖の予防・改善と糖質コントロール食事法」
・血糖値を自力で安定させる5つの生活習慣
・血糖値は「やる気」があれば下がる!
・血糖値を上げない食事の工夫
・血糖値が上がる時間が長いと老化が進行-糖化を防ぐ方法
・血糖値を上げない活動法・運動法

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